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不感冒的方法是什麼？5ch網友：「本大爺才不會輸給感冒」

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日本鄉民在說什麼 編輯部

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事件經過

「真的有不會感冒的方法嗎？」這則貼文一出,5ch的「什麼都實況G」板上網友紛紛分享自身經驗。除了洗手、漱口、戴口罩、用加濕器調節濕度等常見對策外,也有人提出每天喝便宜的維生素C(抗壞血酸)、用生理食鹽水洗鼻子、睡覺時戴頸圍保暖等獨門秘訣。有人表示自新冠疫情養成漱口習慣後就不再感冒,但也有「說到底就是運氣」「靠氣勢就不會輸」這類精神論出現,討論串內對於科學對策與心理因素到底哪個才有效,意見分成兩派。

網友怎麼說

1匿名10月21日 23:11
教我一下啦
3匿名10月21日 23:11
我一季至少會感冒一次
真的很痛苦耶
4匿名10月21日 23:11
正常生活的話根本不會感冒吧
7匿名10月21日 23:12
回覆 #4
正常生活才會感冒好嗎
5匿名10月21日 23:11
回覆 #2
看來那個真的有效耶
14匿名10月21日 23:12
回覆 #5
能把病毒堆積的黏膜整個洗掉這點很重要耶
33匿名10月21日 23:15
回覆 #14
鼻子不會痛嗎？
10匿名10月21日 23:12
睡前刷牙漱口洗手
房間也會開窗換氣
11匿名10月21日 23:12
明年開始搭電車的機會變少,應該會好一點吧
15匿名10月21日 23:12
以前每年都會感冒,但自從新冠疫情養成漱口習慣後就不感冒了
17匿名10月21日 23:12
完全不出門
26匿名10月21日 23:14
回覆 #17
回想起來,新冠疫情那段時間都沒感冒過
20匿名10月21日 23:13
我是27屆畢業生(指2027年畢業求職生),通學電車要一小時,打工也要搭電車通勤,搞不好是這個原因
21匿名10月21日 23:13
去印度待一個月應該就會有抗體了吧
22匿名10月21日 23:13
出門戴口罩
室內就用溫濕度計做好管理

人體其實很敏感,光是有點熱出點汗都可能變成感冒的原因
23匿名10月21日 23:13
需要27屆的資訊嗎
腦袋有點轉不過來
鼻塞好痛苦
27匿名10月21日 23:14
回覆 #23
去洗澡把體溫升高啦
24匿名10月21日 23:13
在網路上買便宜的抗壞血酸每天喝就好
讓體內維生素C一直保持飽和狀態,想感冒都難
37匿名10月21日 23:16
回覆 #24
第一次聽到抗壞血酸這個東西
我去查查看
25匿名10月21日 23:14
減肥的時候超級容易感冒
復胖之後就完全沒感冒過
28匿名10月21日 23:14
回家後一定會洗手漱口,這樣做之後就很少感冒了
雖然是老生常談,但真的很重要
29匿名10月21日 23:14
我也有在洗手漱口啊
39匿名10月21日 23:16
回覆 #29
隨便做做是沒有用的
去查一下正確的做法吧
31匿名10月21日 23:14
是不是因為我只沖澡不泡澡才不好啊
32匿名10月21日 23:14
外出回來就洗手,用碘伏(Isodine)漱口加洗鼻
再加上吃維生素C補充品,這十幾年來只感冒過一次
34匿名10月21日 23:15
回覆 #1
空調一年四季都開著

不要因為晚上涼就開窗睡覺,反過來也一樣不行
36匿名10月21日 23:15
我除了被同住家人傳染的新冠和諾羅病毒之外,這20年來真的完全沒感冒過,也沒去看過醫生,但我什麼都沒做
純粹是運氣啦
48匿名10月21日 23:18
回覆 #36
那個不能排除啦(笑)
43匿名10月21日 23:18
我在查加濕器
蒸氣式的不錯,但我房間太小了
51匿名10月21日 23:19
回覆 #43
象印(ZOJIRUSHI)的加濕器保養很簡單,很推
零件太多或太複雜的保養起來很麻煩,建議避開
44匿名10月21日 23:18
回覆 #33
去買正規的生理食鹽水就好了啊
另外你是27屆畢業生的話應該是大四吧?那個時期如果太閒,生活節奏亂掉也容易感冒
50匿名10月21日 23:19
回覆 #44
過年後有國家考試,還蠻忙的
畢業論文下個月也要交
58匿名10月21日 23:20
回覆 #50
那原因就是太累了吧
60匿名10月21日 23:21
回覆 #58
不是啦
我是上大學後感冒頻率明顯變高,所以才困擾
今年從一月之後就沒感冒過,算是比較少的了
69匿名10月21日 23:24
回覆 #60
你是不是開始抽菸了？我上大學後放棄棒球開始抽菸,之後就變得很容易感冒,後來開始重訓才好一點
74匿名10月21日 23:26
拚命吃橘子
維生素C對預防感冒絕對有效
76匿名10月21日 23:27
回覆 #74
只攝取維生素C的話多餘的會被排出體外啦
維生素要均衡攝取才有用
所以吃綜合維生素比較划算
79匿名10月21日 23:29
我是那種感冒都從喉嚨開始的類型,所以睡覺時會戴毛茸茸的頸圍睡
就算快感冒了,早上起來也會好
82匿名10月21日 23:31
回覆 #79
我也是喉嚨先中的類型
我去亞馬遜下單頸圍
84匿名10月21日 23:34
只要想著本大爺才不會輸給感冒,就真的不會感冒
其實靠精神力多少還是能撐過去的
畢竟心理狀態跟免疫力是成正比的
87匿名10月21日 23:39
回覆 #84
那你還是別硬撐著去上班了

這個話題的背景與討論焦點

醫學上並不存在「只要做這個就絕對不會感冒」的單一方法,一般建議的是將洗手、漱口、通風、濕度管理等基本對策組合起來執行。討論串中很受歡迎的大量攝取維生素C,目前缺乏大規模研究證實其預防發病的效果,反而是「維生素C屬水溶性,多餘攝取也會被排出體外」的說法(76樓)在營養學上更站得住腳。另外,雖然有人表示洗鼻子會感到疼痛(33樓),但「只要調整成接近生理食鹽水的濃度就能降低刺激」的提醒(44樓)是實際操作時容易被忽略的細節。免疫力與心理狀態之間的關聯,即使在專家之間也尚未完全解明,討論串中出現的「精神論」終究只是個人經驗談,這點還是要留意。

※本文整理、摘錄自5ch(什麼都實況G)討論串「真的有不會感冒的方法嗎？」。

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